L'aromaterapia delle feste
Immagine copertina del consiglio 'L'aromaterapia delle feste'

Purtroppo non sempre riusciamo a tenere fuori dalla porta di casa stress e inquinamento. Odori sintetici, detersivi, smog, suoni e pensieri sgradevoli contaminano anche le pareti domestiche turbando il nostro equilibrio. L'aromaterapia può venirci in aiuto grazie all'utilizzo di diffusori o spray che rilasciano nell'ambiente gli oli essenziali, preziosi alleati non solo per la nostra salute mentale ma anche per quella fisica in quanto contribuiscono a migliorare l'aria che respiriamo stimolando in noi forti sensazioni di benessere e serenità. Mettere la giusta miscela nel nostro diffusore creerà quell'odore di casa che ci farà sentire meglio non appena varchiamo la soglia. Sono sufficienti 4/5 gocce di olio essenziale nel diffusore per aromi fino a un massimo di 10 gocce per profumare una stanza di 16 metri quadrati.

In questo mese vogliamo creare con le nostre preziose essenze una calda atmosfera natalizia, specialmente nella zona soggiorno, luogo di ritrovo per la famiglia e per i nostri amici. Le note speziate della Cannella e dei Chiodi di Garofano insieme allo Zenzero e all'Arancia riportano la nostra mente e il nostro cuore indietro nel tempo, alle feste natalizie della nostra infanzia. L'olio essenziale della Cannella e quello dei Chiodi di Garofano hanno spiccate proprietà antisettiche e per questo sono particolarmente raccomandati per i raffreddori di stagione. E come dimenticare l'allegra presenza del Mandarino sulle nostre tavole invernali? Il suo olio essenziale, il cui aroma tra le altre proprietà è ottimo per la digestione, miscelato con quello di Incenso donerà alla vostra casa un'atmosfera magica e raccolta.

Dottoressa Ilaria Tomasi